Нина Маркова рассказывает о своей истории снижения веса в клубе 'Стройность навсегда'. За 549 дней она снизила вес на 43 кг и уменьшила объемы груди, талии и бедер. История началась после травмы колена, которую Нина получила в школе. Она дает советы другим, чтобы предостеречь их от подобных ошибок.

Рассказ о том, как мама позвонила сыну и сообщила о том, что его дочь попала в больницу после жестокого избиения в школе. Сын не знает, насколько серьезно ее состояние, и беспокоится за нее.

Страница содержит стихотворение Влада Селецкого 'Когда умрёт последний русский', которое описывает возможное исчезновение русской культуры и духа. Автор - русский поэт, родившийся в Португалии и перебравшийся в Сан-Франциско в 1981 году. Стихи написаны в форме предсказания и призывают сохранять русскую культуру и дух.

Психолог научил женщину смотреть на жизнь с другой стороны, перечисляя то, чего у нее нет. Это помогло ей улучшить настроение и появиться надежде на будущее. Важно ценить то, что есть, быть здоровым и иметь близких рядом.